Gdańsk: Privat Reformer Pilates-lektion för två

Highlights

• Njut av ett privat Reformer Pilates-pass som skapats exklusivt för två personer.
• Bygg upp styrka, flexibilitet, balans och bättre hållning tillsammans.
• Perfekt för par, vänner eller medresenärer som besöker Gdańsk.

Description

Upptäck Reformer Pilates med ett privat 50-minuterspass som utformats exklusivt för två personer på Luna Pilates i Gdańsk. Oavsett om du provar Reformer Pilates för första gången eller redan har erfarenhet kommer din instruktör att anpassa passet efter din individuella konditionsnivå och dina behov. Med personlig vägledning under hela lektionen kan du fokusera på att röra dig på ett säkert sätt, förbättra din teknik och få ut det mesta av varje övning. Träna sida vid sida genom en kombination av kontrollerade rörelser, flytande sekvenser och dynamiska övningar med hjälp av Reformern. Sessionen är utformad för att stärka hela din kropp, förbättra hållningen och balansen, öka flexibiliteten och rörligheten samt hjälpa till att lindra vardagliga muskelspänningar. Det privata Duo-formatet ger dig mer personlig uppmärksamhet från instruktören samtidigt som ni kan njuta av upplevelsen tillsammans. Kom med din partner, vän, familjemedlem eller reskamrat och upptäck ett roligt och effektivt sätt att hålla dig aktiv under din tid i Gdańsk. Ingen tidigare erfarenhet av pilates krävs. Intensiteten och övningarna kan anpassas för att passa både nybörjare och mer erfarna deltagare.

Includes

50 minuters privat Reformer Pilates-pass Professionell Pilatesinstruktör Personliga övningar anpassade efter din konditionsnivå Utrustning för Reformer-pilates Privat session för två personer

Excludes

Inga extra avgifter eller kostnader.

Important Information

• Ingen tidigare erfarenhet av pilates krävs. Ha på dig bekväma träningskläder som gör att du kan röra dig fritt. Antiglidstrumpor rekommenderas för säkerhet och bekvämlighet under sessionen. Var god anländ tio minuter före den schemalagda starttiden. Övningarna kan anpassas efter din individuella konditionsnivå och erfarenhet.