Gdańsk: Privat Reformer Pilates-time for to

Highlights

• Nyt en privat Reformer Pilates-økt laget eksklusivt for to personer.
• Bygg opp styrke, fleksibilitet, balanse og bedre kroppsholdning sammen.
• Perfekt for par, venner eller reisefølge som besøker Gdańsk.

Description

Oppdag Reformer Pilates med en privat 50-minutters time utformet eksklusivt for to personer hos Luna Pilates i Gdańsk. Enten du prøver Reformer Pilates for første gang eller allerede har erfaring, vil instruktøren tilpasse økten til deres individuelle kondisjonsnivåer og behov. Med personlig veiledning gjennom hele timen kan du fokusere på å bevege deg trygt, forbedre teknikken din og få mest mulig ut av hver øvelse. Tren side om side gjennom en kombinasjon av kontrollerte bevegelser, flytende sekvenser og dynamiske øvelser ved hjelp av Reformeren. Økten er utformet for å styrke hele kroppen, forbedre holdning og balanse, øke fleksibilitet og mobilitet, og bidra til å løse opp daglig muskelspenning. Det private Duo-formatet gir deg mer personlig oppmerksomhet fra instruktøren, samtidig som dere kan glede dere over opplevelsen sammen. Kom sammen med partneren din, en venn, et familiemedlem eller en reisefølge, og oppdag en morsom og effektiv måte å holde deg aktiv på under oppholdet ditt i Gdańsk. Det kreves ingen tidligere erfaring med pilates. Intensiteten og øvelsene kan tilpasses både nybegynnere og mer erfarne deltakere.

Includes

50 minutters privat Reformer Pilates-økt Profesjonell Pilates-instruktør Personlige øvelser tilpasset kondisjonsnivået ditt Reformer-pilatesutstyr Privat time for to personer

Excludes

Ingen ekstraavgifter eller gebyrer.

Important Information

• Det kreves ingen tidligere pilateserfaring. Ha på deg komfortable treningsklær som lar deg bevege deg fritt. Antisklisokker anbefales for sikkerhet og komfort under økten. Møt opp 10 minutter før det planlagte starttidspunktet. Øvelsene kan tilpasses ditt individuelle kondisjonsnivå og din erfaring.