Highlights
- Rafforza i muscoli e migliora la postura con una lezione di pilates
- Goditi una versione moderna del classico pilates con un reformer
- Scopri il tuo equilibrio interiore e prova un senso di soddisfazione
Description
Scopri una versione moderna del pilates classico con una lezione di Luna Pilates di 50 minuti. Che tu sia un principiante o pratichi regolarmente questa disciplina, l'istruttore adatterà gli esercizi al tuo livello, garantendoti un allenamento sicuro, efficace e piacevole.
Durante la lezione, esegui sequenze di movimenti fluidi, transizioni dinamiche e posizioni impegnative che ti aiutano a sviluppare la concentrazione, l'equilibrio interiore e il rilassamento profondo. Rafforza tutto il corpo, migliora la postura e l'equilibrio, aumenta la flessibilità e la mobilità e allevia la pressione sulla colonna vertebrale e la tensione muscolare.
Questa lezione è perfetta per chi ha uno stile di vita sedentario o per chiunque desideri migliorare la propria forma fisica e la propria postura.
Includes
Sessione di Pilates di 50 minuti
Utilizzo dell'attrezzatura da reformer
Istruzioni personalizzate
Excludes
Trasporto fino al luogo dell'evento
Tappetino personale da pilates
Important Information
- Adatto a tutti i livelli di forma fisica
Indossare abiti comodi
Arriva 10 minuti in anticipo
Easy cancellation
Cancella fino a 24 ore prima per ricevere un rimborso completo
