Gdańsk: Privat Reformer Pilates-duoklasse

Highlights

• Nyd en privat Reformer Pilates-time, der er skabt eksklusivt til to personer.
• Opbyg styrke, fleksibilitet, balance og en bedre kropsholdning sammen.
• Perfekt til par, venner eller rejseledsagere, der besøger Gdańsk.

Description

Oplev Reformer Pilates med en privat time på 50 minutter, der er skræddersyet særligt til to personer hos Luna Pilates i Gdańsk. Uanset om du prøver Reformer Pilates for første gang eller allerede har erfaring, vil din instruktør tilpasse timen til dit individuelle konditionsniveau og dine behov. Med personlig vejledning under hele timen kan du fokusere på at bevæge dig sikkert, forbedre din teknik og få mest muligt ud af hver øvelse. Træn side om side med en kombination af kontrollerede bevægelser, flydende sekvenser og dynamiske øvelser ved hjælp af Reformeren. Timens formål er at styrke hele din krop, forbedre din kropsholdning og balance, øge din smidighed og mobilitet og hjælpe med at løsne hverdagens muskelspændinger. Det private Duo-format giver dig mere personlig opmærksomhed fra instruktøren, samtidig med at I kan nyde oplevelsen sammen. Kom sammen med din partner, ven, et familiemedlem eller din rejseledsager, og oplev en sjov og effektiv måde at holde dig aktiv på under dit ophold i Gdańsk. Du behøver ikke at have erfaring med pilates. Intensiteten og øvelserne kan justeres, så de passer til både begyndere og mere erfarne deltagere.

Includes

50 minutters privat Reformer Pilates-session Professionel Pilates-instruktør Personlige øvelser, der er tilpasset dit fitness-niveau Reformer Pilates-udstyr Privat lektion for to personer

Excludes

Ingen ekstra gebyrer eller afgifter.

Important Information

• Du behøver ikke at have erfaring med pilates. Tag behageligt sportstøj på, der giver dig mulighed for at bevæge dig frit. Antiskridsokker anbefales af hensyn til sikkerhed og komfort under sessionen. Mød op 10 minutter før det planlagte starttidspunkt. Øvelserne kan tilpasses dit individuelle konditionsniveau og din erfaring.